FAQ voedingsadvies kanker - misselijkheid en braken

• Misselijkheid bij bestraling in het buikgebied: eet of drink een half uur voor tot een half uur na de bestraling niets. Probeer dan op een ander moment van de dag wat meer of extra te eten en drinken.
• Misselijkheid en braken bij chemo: de klachten nemen vaak af wanneer de kuur klaar is, forceer niets en probeer de schade in te halen tussen de kuren.
• Forceer je niet om te eten en vermijd gerechten die een afkeer oproepen
• Zorg voor een rustige omgeving met voldoende frisse lucht, adem bij misselijkheid langzaam en diep in via de neus
• Vermijd snelle verandering van houding
• Blijf na de maaltijd nog een tijdje rechtop zitten
• Het is belangrijk om toch voldoende te blijven drinken om niet gedehydrateerd te raken. Te weinig drinken kan misselijkheid verergeren. Lukt het echt niet om ook vocht binnen te houden, dan kan er een vochtinfuus opgestart worden. Drinken is belangrijker dan eten!
• Niet eten kan misselijkheid verergeren. Vaak is het beter om toch íets te eten.
• Neem liever meerdere kleine maaltijden per dag, dan 3 grote
• Cola of Aquarius kunnen beter verdragen worden dan water
• Soms lukt ’s avonds, of ’s nachts eten beter dan ’s morgens.
• Blijf uit de keuken als er gekookt wordt
• Bij hevige misselijkheid kan het zuigen op een ijsblokje helpen om deze te verminderen en eventueel braken te vermijden. Ook zuigen op kauwgom, een waterijsje of zachte stukjes fruit kan helpen.
• Probeer uit of koude voedingsmiddelen beter verdragen worden
• Wanneer je last hebt van ochtendmisselijkheid kan je een beschuit eten voor het opstaan
• Wanneer braken het gevolg is van een passageprobleem ter hoogte van de slokdarm kan het helpen om de consistentie aan te passen. Meer vloeibare voeding kan dan een oplossing bieden.
• Zorg voor een goede mondhygiëne (zie tips verderop de pagina)

Na een periode van braken is het belangrijk om de voeding langzaam terug op te bouwen! Begin met lichte voeding!